全国服务热线:400-168-2510

数字驱动健康,智慧赋能养老,养老行业数字化转型的引领者

新闻中心

NEWS

北京悦享数字科技有限公司

电话:400-168-2510

传真:010-5083-1508

邮箱:vip@joydigit.com

地址:北京市海淀区中关村SOHO大厦905

老年人如何科学防跌倒?

来源:  |  发布时间: 2021-07-06  |   次浏览

跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。在国家卫生健康委发起的“老年健康宣传周”期间,由中国老年学和老年医学学会老龄传播分会、中国疾控中心慢病中心、国家卫健委北京老年医学研究所等七家机构联合发布《老年人防跌倒联合提示》(简称《提示》),呼吁全社会从强化老年人个人意识、促进居家适老化改造等方面努力,重视跌倒对老年人健康和生命的严重威胁。


老年人的跌倒风险


老年人跌倒与衰老、疾病、环境等多方面因素有关。衰老导致的步态稳定性下降、视听觉功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能减退等,以及神经系统疾病、眼部疾患、骨关节疾患、心理和认知功能疾患等,此外,居家环境不适老都可能使跌倒危险性增加。


《提示》指出,跌倒是可以预防和控制的。提高健康意识、了解健康知识、积极进行科学运动锻炼、养成良好的行为习惯、消除环境中的跌倒风险,适当使用辅助工具都是预防跌倒的有效方法。运动锻炼能增强柔韧性和平衡能力,对于老年人非常重要。


同时,在老年人日常生活中,提倡一个“慢”字。转身、转头动作慢,起身、下床速度慢,行进与外出也要慢。若老人不慎跌倒,一定不要急于起身,以防造成更严重的二次伤害。尤其要提醒的是,老年人发生跌倒后,无论受伤与否,都要及时告诉家人或医生。


居家适老化改造十分必要


国务院办公厅2019年4月印发的《关于推进养老服务发展的意见》中提出:促进养老服务基础设施建设,其中包括实施老年人居家适老化改造工程。此次发布的《提示》中强调,家庭中是老年人跌倒发生最多的地方,因此,适老化的居家环境可以有效降低老年人在家中发生跌倒的概率。


居家适老化改造通常包括:


在楼梯、过道等地方安置扶手;

消除门槛及地面高度差;

增设高度适合并带有扶手的换鞋凳;

将易湿滑的地面更换成防滑材料;

选用安全稳定的洗澡椅,并采用坐姿沐浴;

在淋浴区和坐便器附近增设扶手;

在卧室通往卫生间等常用过道添加感应灯;

选择高度适宜的床,并在床边设置易伸手摸到的台灯等。


同时,居家适老化改造可请专业机构进行评估和实施。


智能化防跌倒方案


对于有高跌倒风险的老人,悦享数字独创的离床预警解决方案,将离床预警传感器与报警系统联动,当检测到老人离床动作时, 自动触发报警,通知家人或护理人员到场协助。


对于活力老年,久坐起立、使用淋浴等也是跌倒风险高发场景。悦享数字通过动态传感器监测老人使用卫生间状态及时长,当超过预警时间时,自动触发报警。


老年人如何科学防跌倒?(图1)


我们希望全社会共同行动,提高公众及老年人防跌倒的意识和能力。同时借助科技力量,降低老年人跌倒的风险,助力健康老龄化。



上一篇 :  喜大普奔!悦享数字“数字化养老解决方案”入选三部委《智慧健康养老产品及服务推广目录(2020年版)》

下一篇 :  悦享数字通过ISO 9001质量管理体系认证